Ausbildungsinhalte
Hatha-Yoga
Entspannung und Körperwahrnehmung
Konzepte von asana, pranayama, mudra, bandhas
Präzision in asana
Gezielter Einsatz von Hilfsmitteln
Vini Yoga
Individualisierung der Yogapraxis für den Gruppen- und Einzelunterricht
Unterrichtsgestaltung
Vinyasa Krama – Sinnvoller Aufbau einer Yogapraxis
Kurskonzepte entwickeln:
Anfänger/Fortgeschrittenenkurs
Meditation und Meditationstechniken
Yogameditation; Achtsamkeitsmeditation (Vipassana)
Medizinische Grundlagen
Anatomie, Physiologie, Bewegungslehre
Krankheitslehre
Yoga und der Umgang mit körperlichen Einschränkungen
Yoga und Gesundheit
Salutogenese, Strategien zur Stressbewältigung
Grundlagen des Ayurveda
Bestimmung der Konstitution
Ernährung und Lebensstil
Massagetechniken
Die Yogapraxis in Verbindung mit Ayurveda
Konzepte von prana, agni, langhana und brmhana
Yogaphilosophie
Indische Spiritualität
Yoga Sutra des Patanjali
der Leifaden zum Verständnis des Yoga
Samkhya, Upanishaden, Bhaavadgita, Hatha-Yoga Pradipika
Yoga und abendländische Kultur
Westliche Philosophie, Mystik
Yoga und Psychologie
Kommunikationstechniken; Gesprächsführung
Lehren lernen
Lehrerpersönlichkeit entwickeln
Berufsorientierte Qualifikation
Existenzgründung, Marketing
Unterrichtspraktikum
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